arenasport.id – Parkour, sering disebut sebagai seni bergerak, semakin mendapatkan perhatian di kalangan anak muda di Indonesia. Aktivitas ini mengajarkan teknik bergerak efektif menggunakan lingkungan sekitar, terutama di area perkotaan.
Dari melompati pagar hingga berlari di atap, parkour menawarkan metode unik bagi individu untuk menyalurkan energi dan kreativitas mereka. Munculnya fenomena ini menarik untuk dieksplorasi lebih lanjut.
Asal Usul Parkour
Parkour berakar dari Prancis, diciptakan oleh David Belle pada awal 1990-an. Belle terinspirasi oleh berbagai teknik yang dipelajari dari ayahnya, seorang veteran pemadam kebakaran.
Dalam parkour, fokus utama adalah efisiensi dalam gerakan. Praktisi yang dikenal sebagai ‘traceurs’ berlatih untuk mengatasi berbagai rintangan secara elegan dan cepat.
Sejak diperkenalkan, parkour tidak hanya berkembang sebagai latihan fisik, tetapi juga sebagai bentuk ekspresi seni. Komunitas di seluruh dunia mulai terbentuk untuk berbagi teknik dan pengalaman dalam disiplin ini.
Teknik Dasar Parkour
Dalam parkour, terdapat beberapa teknik dasar yang perlu dipahami oleh pemula. Salah satu teknik umum adalah ‘jump’ yang melibatkan lompatan dari satu titik ke titik lainnya dengan aman.
Teknik lain yang penting adalah ‘roll’, digunakan untuk mendarat dengan aman setelah lompatan tinggi. Teknik ini berfungsi untuk menyebarkan dampak, sehingga mengurangi risiko cedera saat jatuh.
Praktisi juga perlu menguasai teknik ‘vault’, yaitu melompati rintangan seperti pagar dengan gerakan yang halus dan terampil. Semua teknik ini menuntut fisik yang kuat serta kepercayaan dan penguasaan diri.
Parkour di Indonesia
Di tanah air, parkour semakin populer di kalangan anak muda, terutama di kota-kota besar seperti Jakarta dan Bandung. Komunitas parkour di berbagai daerah aktif menyelenggarakan latihan rutin dan pertunjukan.
Acara-acara ini berfungsi sebagai ajang latihan sekaligus cara untuk memperkenalkan parkour kepada masyarakat luas. Hal ini berkontribusi pada peningkatan minat dan pemahaman mengenai parkour.
Walaupun lingkungan perkotaan yang padat menimbulkan tantangan tersendiri dalam melatih parkour, hal ini justru menarik banyak individu untuk menjadikan parkour sebagai cara berolahraga sekaligus berekspresi.
